Все виды сонного паралича

Я пытаюсь что-то сказать, но не могу. Я очень четко слышу все, что происходит вокруг меня. Иногда я могу приоткрыть глаза, чтобы видеть происходящее перед собой. Иногда мне становится страшно, и я пытаюсь бороться, но ничего не выходит.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сонный паралич: причины, симптомы, лечение

Я пытаюсь что-то сказать, но не могу. Я очень четко слышу все, что происходит вокруг меня. Иногда я могу приоткрыть глаза, чтобы видеть происходящее перед собой. Иногда мне становится страшно, и я пытаюсь бороться, но ничего не выходит.

Я начинаю дышать глубже. Мои дети научились распознавать мое состояние по звуку дыхания. Слова этой женщины процитировали в году доктора медицины в издании The Journal of Nervous and Mental Disease. Женщине к тому времени было 69 лет. Сперва эти приступы паралича случались с ней только по ночам, затем стали проявляться и после дневного сна.

Иногда они происходили несколько раз в неделю, в другое время могли отсутствовать месяцами. Случай этой дамы далеко не уникальный. Расстройством, при котором, засыпая или просыпаясь, человек впадает в состояние безвольной куклы, неспособной пошевелить конечностями или даже попросить о помощи, исторгнув из груди хоть какой-нибудь звук.

Паралич может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Казалось бы, совсем немного, однако за это время человек, находящийся в сознании, но неспособный управлять своим телом, может изрядно перепугаться. Особенно когда очередной приступ сопровождается слуховыми или аудиовизуальными галлюцинациями: шаги в комнате, вздохи, голоса и тени где-то на периферии зрения. К этому может добавиться ощущение тяжести на груди, словно кто-то положил на нее свою твердую и холодную руку.

Впервые четко задокументированный случай сонного паралича описал в медицинском трактате го века голландский врач Исбранд ван Димербрек, пациенткой которого была летняя женщина в добром здравии.

Иногда она задыхалась от большой собаки или вора, которые лежали на ее груди, так что она едва могла говорить или дышать. И когда она пыталась сбросить их, то попросту не могла двигать своими конечностями, — описывал врач рассказ женщины. Дьяволы, демоны… Сонный паралич можно назвать прародителем многих существ из демонического пантеона в фольклоре разных стран.

Об этом расстройстве рассказывали в древних манускриптах. Правда, называли иначе и связывали с миром паранормального. Канадские эскимосы, например, считали столь безвольное состояние на границе сна и бодрствования проделками шаманов, которые отбирали у человека возможность двигаться.

В японской культуре виновником является мстительный дух, который душит своих врагов, пока они спят. В нигерийской — это женский демон. В бразильском фольклоре под описание сонного паралича подходит персонаж по имени Писадейра. Это старуха с длинными ногтями, которая ночами шастает по крышам и скачет на груди у тех, кто на полный желудок ложится спать на спине.

Аналогичные неприятные паранормальные сущности в мифологиях других европейских стран носят схожие названия. Собственно, истоки французского слова кошмар cauchemar и английского nightmare тоже можно искать где-то в той стороне. Но сегодня не про этимологию. Как мы уже выяснили, сверхъестественных существ обвиняют в причинах возникновения сонного паралича не просто так.

Зрительные и звуковые галлюцинации, которые сопровождаются параличом всех органов, тяжело было объяснить науке еще лет сто-двести назад, когда бытом человека правила религия и забобоны. Размытое состояние сознания на границе сна и бодрствования определенно способно порождать демонов, особенно когда человек начинает паниковать и не понимает причин своего беспомощного состояния.

Как мы уже говорили, сонный паралич совсем не часто становится хронической проблемой. Куда чаще — всего лишь эпизодом в жизни. Неприятным эпизодом. Это заметно контрастирует со статистикой, которая говорит о том, что примерно только треть снов среднестатистического человека можно назвать пугающими или беспокоящими. Тем не менее в клинических условиях врачам довольно сложно изучать это расстройство, так как спровоцировать его трудно.

Да и самому пациенту бывает тяжело разобраться, когда он на самом деле проснулся, а когда ему снится сон о том, что он проснулся и не может шевелиться. Как и сонный паралич, ложное пробуждение может быть очень реалистичным. Но это оценочный показатель. В отдельных группах он может быть куда выше.

Также оказалось, что люди европеоидной расы куда реже испытывают подобные приступы. И да, исследование проводилось в США. Некоторые исследователи склонны считать, что возникновение сонного паралича может быть связано с фазой быстрого сна, когда человеческий мозг обладает повышенной активностью.

Распознать ее можно по быстрому движению глазных яблок под веками. В этой фазе нам и снятся сны. Во время быстрого сна человеческое тело практически парализовано: работают лишь жизненно важные органы. Мышечный тонус снижается за счет сигналов, посылаемых из мозга определенными нейротрансмиттерами гамма-аминомасляной кислоты и глицина. Эта система не позволяет спящим животным в реальности выполнять движения, которые они делают во сне.

Французский физиолог Мишель Жуве продемонстрировал это еще в прошлом столетии на кошках, когда в результате экспериментов и удаления определенных участков в стволе головного мозга, его подопытные во время сна бегали, умывались и жевали. В году ученые Далиц и Паркс предположили , что отсутствие синхронизации между изменениями в мозге и снижением мышечного тонуса может провоцировать сонный паралич.

В итоге человек просыпается безвольной куклой, которая даже заплакать не может. Но почему возникает такой рассинхрон в работе мозга и мышц? Конкретный механизм мы поняли, а вот с причинами до конца не определились. Некоторые исследователи предполагают, что во всем виновата генетика. Другие же предлагают искать причины в бытовых нюансах нашей жизни, советуют пациентам, которых мучает сонный паралич, побольше спать, придерживаться четкого расписания сна, не злоупотреблять алкоголем и таблетками.

В первую очередь к такому выводу пришли китайские и японские исследователи: прежде всего надо хорошо спать, чтобы к вам утром посидеть на груди не пришли демоны. Обработав результаты, исследователи сделали вывод, что долгий дневной сон, слишком ранний или поздний отход ко сну, трудности с засыпанием, наличие дневной сонливости повышают шансы спровоцировать паралич. В другом исследовании в университете Васэда в Токио в году ставили эксперимент над 16 добровольцами, которые минимум дважды в жизни уже сталкивались с сонным демоном.

Семь ночей они оставались в университетских стенах, исследователи систематически будили их спустя 40 минут медленной фазы сна, устраивали им минутный тест, а затем давали ненадолго уснуть. Спустя 5 минут с наступления фазы быстрого сна подопытных опять будили. Из 64 вмешательств 6 привели к приступу сонного паралича. И все шесть были связаны с фазой быстрого сна. Знания современной науки о сонном параличе пока находятся в зачаточной стадии. Тем не менее удалось достигнуть значительного прогресса в изучении демонов, которые веками пугали людей по всему миру.

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. Демон у кровати: сонный паралич и почему он происходит. МАЗ показал свой электробус. Представитель ВОЗ о параде 9 мая: рекомендации однозначные — отложить или отменить. Все ругали этот район. Вот какой он теперь. На площади Ванеева устроили массовый дрифт-заезд.

Комментарий ГАИ. Бойтесь, мужчины: женщины управляют миром. Хроника коронавируса 6 мая. Израиль заявил о прорыве в разработке лекарства. Хроника коронавируса 5 мая. К эпидемиологу ездила любовница в нарушение карантинных мер, которые он же проповедовал. В Минске выявлен цех, где вместе с антифризами и маслами изготавливали поддельный антисептик. Как два брата украли из государственного банка астрономическую сумму.

Пустуют с го. Обсуждаем кредиты на жилье и пытаемся заглянуть в будущее. Хроника коронавируса в Беларуси. Она действительно хотела пнуть машину скорой помощи? Как это расшифровать? На Белорусскую АЭС доставлено ядерное топливо. В ОАЭ горит этажный небоскреб. Как прослыть главным антигероем на парковке. Показать еще.

Что такое сонный паралич: самое жуткое из безобидного

В интернете полно советов о том, как высыпаться по ночам и как правильно спать, но некоторые факты о сне остаются почти неосвещёнными. В эту статистику входят студенты, у которых нарушены циклы сны, и люди с психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия. При этом вы посыпаетесь не от кошмара или какого-то шума, а просто так. Проснувшись, вы обнаруживаете, что вас сковал сонный паралич.

Что такое сонный паралич и как от него избавиться

Это чувство знакомо многим. Вспомните: за вами гонится нечто страшное, вы хотите убежать, но… Руки и ноги словно парализованы, а если и получается ими шевельнуть, то вы движетесь как в киселе. Для сна такие ощущения абсолютно нормальны хоть и заставляют переживать. Но иногда они прорываются в реальность. Сонный паралич Sleep Paralysis — это выраженная вплоть до полной неподвижности мышечная слабость, которая иногда наблюдается до засыпания или сразу после пробуждения. В принципе, отключение мышц, отвечающих за движение, во время сна — обкатанная эволюцией мера безопасности.

Мои галлюциногенные ночи: что такое сонный паралич и можно ли им управлять

Садится сверху, зажимает мои руки над головой, надавливает на челюсть, чтобы открыть рот, — и словно высасывает жизненную силу. Сложно объяснить, но есть ощущение, что он что-то забирает. Это невозможно прекратить. Я пыталась спрашивать у него: "Чего тебе надо? Он уходит — и такое чувство, будто тебя тренер погонял по всем тренажерам. Сильная слабость. Не пошевелиться, очень хочется спать, однако засыпать страшно", — описывает она.

Чуть менее года назад эта история привела в восторг желтую прессу и проникла в разделы происшествий некоторых серьезных СМИ. Москвичка заявила, что пока она спала, на нее напал настоящий покемон.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Виды Сонного Паралича

Есть 3 вида галлюцинаций во время «паралича сна». Какая была у вас?

Это состояние обратно сомнамбулизму , когда паралич мышц не наступает во сне. Прикосновение или звуки могут прервать эпизод паралича, а сам эпизод может длиться как секунды, так и минуты [1]. Это переходное состояние между бодрствованием и сном, характеризующееся мышечной атонией мышечная слабость. Оно часто сопровождается жуткими и необычно сильными галлюцинациями например, сторонним объектом в помещении , на которые человек не способен реагировать из-за паралича, и физическими беспокойствами. Название сонный паралич как и сонный ступор отсутствует в Международном классификаторе болезней МКБ и не упоминается в российской справочной литературе, однако встречается в некоторых западных изданиях [3].

.

.

Комментариев: 4

  1. lali:

    ЛЮБИ ДАЛЬШЕ ТАКОГО МУЖА, И ГЛУБЖЕ! В чем проблемма?

  2. ser9020:

    anchnnn, я тоже в этом убеждена. Успехов Вам! )

  3. o.malina:

    Когда медицина бессильна ставят диагноз : стресс! Наши реалии.

  4. farnient:

    Наталья, это раньше так думали.